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薯条

各地小吃|来源:编辑:菜家谱

今天教大家薯条

“健康烘培薯条”

主料:土豆3个

辅料:盐:1茶匙、番茄酱:适量

薯条的做法

1.1.将土豆切成条状

2.2.将土豆条放进冷水泡1分钟,以免色素沉淀

3.3.将冷泡后的土豆条放进锅里热煮7-8分钟

4.4.沥干土豆条放进碗里,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏10-30分钟

5.5.最后取出放进微波炉或电炸锅内烘20-27分钟即可出炉啦!

烹饪技巧

不需要油安全环保食用还减脂

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