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养胃面疙瘩汤

晚餐|来源:lixika编辑:菜家谱

今天教大家养胃面疙瘩汤

换季了肠胃特别容易出现问题,这两天有点轻微胃药,所以只能吃些柔软的,已经喝了一天的粥了,今天想嘴里有些淡,做一碗热乎乎的面疙瘩汤,有鸡蛋的蛋白质,番茄生菜的维生素,面疙瘩的碳水化合物,是十分美味又营养的养胃食物呢!贪吃的我多吃了半碗,胃就开始反抗了,哎!还是老老实实少吃一点把

做养胃面疙瘩汤所需食材:

主料:小麦面粉4汤勺,番茄一个,鸡蛋一个,大蒜一瓣,生菜适量,盐少于,油少许

养胃面疙瘩汤的做法步骤:

1.有面粉,鸡蛋,已经去皮的番茄,生菜

养胃面疙瘩汤的做法图解2

2.番茄切丁

3.生菜切碎

养胃面疙瘩汤的做法图解4

4.4勺面粉加水和成面糊,水一定要少量的依次加

养胃面疙瘩汤的做法图解5

5.鸡蛋打散

养胃面疙瘩汤的做法图解6

6.放油,蒜瓣炒香

养胃面疙瘩汤的做法图解7

7.加入番茄丁炒出汤汁,一定要小火炒

养胃面疙瘩汤的做法图解8

8.加水煮沸,可以熬一会儿把番茄的鲜味熬出来

养胃面疙瘩汤的做法图解9

9.熬出鲜味后加入面糊,刚下锅的面糊会成块状,用铲子把面块弄成小坨的疙瘩状,煮一两分钟后加入蛋液

养胃面疙瘩汤的做法图解10

10.加入生菜,加少许盐,调味即可出锅

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